睡覺 方向

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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡,睡姿一次詳解改善4痼疾) 然而,也不是所有人都適合右側睡,像是患有氣喘的民眾,右側睡反而會影響肺部機能,甚至導致呼吸困難,因此會更建議左側睡。 此外,由於人體構造的關係,胃食道逆流患者或是孕婦等,也會建議左側睡,避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者,則會建議側睡時,在兩腳之間夾一顆枕頭,降低側睡對於腰部肌肉的刺激。

取得「成就」卻無法感受「成功」,我們更應關注在「自己是誰」

我們想讓你知道的是 成功是相對的概念,每個人對成功的定義都不同。 對於某些人來說,成功可能是更多收入;對某些人來說,成功可能是擁有更高的社會地位或影響力;對某些人來說,成功可能是擁有幸福家庭或健康身體。 如同文中所述,無論成功對你而言代表了什麼,它是過程,而不是單一節點。 文:下班輕鬆賺 作為現代職場的一份子,我們都追求成功。 成功不僅僅代表著我們在工作中取得了優秀的成果,更意味著能夠實現自己的目標和夢想,得到自我認可和滿足感。 然而,與此同時,成功也帶來了壓力、焦慮和自我懷疑。 我們的言行受到更多的關注與檢視,不只他人在看,我們自己更是會斤斤計較,上個月拿冠軍,這個月就不能第二。 面對這些挑戰,我們需要懂得管理成功,以實現長期的職業和個人成長。 區分清楚「成就」與「成功」

「室內空氣不流通怎麼辦?」夏日炎炎室內通風換氣的7個空氣對流的小方法

差異在哪? 1.首先根據你的安裝環境,跟你想要的功能,來選擇適合的吸排風扇~ 2.測量自己家窗戶長寬 3.選擇適合的安裝尺寸 4.要裝哪一面才是對的? 馬達在裡面還是在外面? 5.再來葉片材質跟數量影響風切聲? 吸排風扇5大推薦 正豐吸排通風扇 藍鯨 LAN Jih 勳風吸牌通風扇 永用吸牌通風扇 永用窗型吸排通風扇 在夏天有沒有覺得 「室外明明很涼爽,但是房間內窗戶打開還是很悶熱呢?

顺着人性做事,逆着人性做人

什么叫顺着人性做事? 说白了,就是你要明白别人心里想什么。 很多时候,如果对人心缺乏足够的了解,很容易就会惹祸上身。 学会洞察他人的心理,顺应对方的人性,你才能在这个世界安稳立足。 《三国志》中,袁绍要攻打曹操,田丰看出曹操诡计多端,多次劝谏袁绍不要出兵。 袁绍不听劝,于是田丰一而再、再而三请求。 几番下来,袁绍彻底恼了,他将田丰关押起来,随后带兵出征。 果不其然,一切如田丰所料:袁绍大败。 就在底下人都以为袁绍会就此重用田丰的时候,田丰却被袁绍杀了。 为什么? 因为田丰虽然聪明过人,但他错就错在忽略了人性—— 没有一个领导人,会喜欢下属的风头盖过自己。 当你表现出超出领导人的智慧,不仅伤了袁绍的面子,也会破坏了他的威信。 为了挽回自己的尊严,袁绍杀田丰也就是必然之事。

青蛙在哪?「積水石板地」空無一物卻傳叫聲 網全眼花連拍攝者自己都找不到

一名男子因為近日下雨發現外面有蛙鳴聲,到門外一看果然有一隻綠色小青蛙在門口,但下秒牠立刻跳到一旁石頭地板上完美隱身,男子立刻拍下照片請網友來找找青蛙到底在哪裡,不少網友直呼「根本看不到」。

《中醫詞典》解釋「七衝門」的意思

七衝門是人體消化系統的要衝部位,它們相互聯繫,共同完成消化功能。 唇為飛門,是食物進入人體的第一道門戶。 齒為戶門,是食物被咬碎後進入胃的門戶。 會厭為吸門,是食物進入食道的門戶。 胃為賁門,是食物進入十二指腸的門戶。 太侖下口為幽門,是十二指腸進入小腸的門戶。 大腸、小腸為闌門,是大腸、小腸進入結腸的門戶。 下極為魄門,是糞便排出體外的門戶。 七衝門是人體消化系統的重要組成部分,它們共同完成食物的消化和吸收。 如果其中一個門戶出現問題,就會影響整個消化系統的功能。 因此,我們要注意保護七衝門,保持它們的正常功能。 以下是《難經.四十四難》原文: "唇為飛門,齒為戶門,會厭為吸門,胃為賁門,太侖下口為幽門,大腸、小腸為闌門,下極為魄門,故曰七衝門也。 " "飛門者,唇也。 戶門者,齒也。

干支

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喜鵲叫有什麼兆頭 出門看到喜鵲叫吉凶如何

一、喜鵲叫預示好事 喜鵲叫聲清脆悅耳,人們聽到之後,內心充滿了自信和愉悅。 因此,喜鵲叫被認為是帶來吉祥的一種預兆。 特別是在重要的喜慶日子裡,如果聽到了喜鵲叫聲,那麼通常會被認為是家庭和睦、事業順利等吉祥兆頭。 二、喜鵲叫預示好運 在中國古代,喜鵲叫被認為是神靈留下的話語,聽到之後,人們就會感到一種好運的降臨。 喜鵲叫的另一個含義是「福」,因此,如果聽到了喜鵲的叫聲,通常會被認為是福氣降臨,帶來好運。 三、喜鵲叫預示戀愛 在中國的傳統文化中,喜鵲叫還有著一種很特殊的涵義,那就是預示戀愛。 在古代的詩詞中,有諸如「喜鵲叫,梧桐樹下意中人」之類的句子,意為喜鵲叫則代表情人即將降臨。 因此,如果你在散步時聽到了喜鵲叫,那麼就要留心周圍的環境,說不定會從意料不到的地方遇到自己的心儀對象。

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

「三方」(Quadruplicities)是將十二星座按照四大元素分類,每一類包含三個星座:火象(牡羊、獅子、射手),土象(金牛、處女、魔羯),風象(雙子、天秤、水瓶),水象(巨蟹、天蠍、雙魚)。 一般認為,火象是比較熱情外放的,土象實際而穩重,風象睿智而充滿好奇心,水象直覺力強而情感豐富。 「四正」又稱為「模式」(modalities),指的是星座的特質,以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組,每組各有四個星座: 啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚

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